Bez kategorii

ADHD czyli jazda rowerem bez pedałów

ADHD Dorośli, a wciąż rozkojarzeni, nadpobudliwi i impulsywni. Kiedyś takie osoby oskarżono o niedojrzałość. Dziś mogą usłyszeć, że mają ADHD. Schorzenie rozpoznawane dotąd tylko u dzieci, coraz częściej przypisuje się też dorosłym. Czy słusznie? Dla wielu osób taka diagnoza będzie wygodnym usprawiedliwieniem ich problemów. Co więcej, może być nawet powodem do dumy, bowiem ludzie z …

ADHD czyli jazda rowerem bez pedałów Read More »

Szczęśliwy mózg – zmiana mózgu na lepsze

Mózg to organ, który się uczy, a więc jest zaprojektowany tak, by zmieniały go twoje doświadczenia. Choć jest to zdumiewające, prawda brzmi: wszystko, co w powtarzalny sposób czujemy, czego doznajemy i pragniemy, o czym myślimy, powoli, lecz skutecznie, rzeźbi naszą strukturę neuronalną. Kiedy czytasz te słowa,od osiemdziesięciu do stu miliardów neuronów – mieszczących się obok …

Szczęśliwy mózg – zmiana mózgu na lepsze Read More »

Projekcja, czyli dlaczego denerwują nas inni ludzie i ich konkretne cechy

Projekcja jest jednym z mechanizmów obronnych, czyli różnego rodzaju trików mających na celu ochronienie naszej świadomości (naszego ego) przed zagrażającymi informacjami. Pojęcie projekcji (i innych mechanizmów obronnych) stworzył Zygmunt Freud i jest to jedno z niewielu pojęć, co do których istnienia i prawdziwości nie ma wątpliwości chyba większość psychologów, niezależnie od nurtu. Co jest istotą projekcji? …

Projekcja, czyli dlaczego denerwują nas inni ludzie i ich konkretne cechy Read More »

Psychoterapia – pierwsze kroki

13 mar 2018 – Psychoterapia – pierwsze kroki Podjęcie decyzji o rozpoczęciu psychoterapii nie jest rzeczą łatwą. Osoby, które decydują się na ten krok często …

Siecioholizm to niebezpieczeństwo naszych czasów!

Czy SIECIOHOLIZM  to największe zagrożenie dzisiejszych czasów? Trudno dziś wyobrazić sobie świat bez Internetu. Soboty w łóżku bez smartphona w ręce i przeglądania Facebooka. Nie ma wątpliwości, że wi-fi stało się nieodłącznym elementem naszego codziennego życia. A jak bardzo nieodłącznym? Jeśli nie możesz obejść się bez sprawdzenia maila lub nowych zdjęć znajomych na Instagramie kilka razy dziennie, …

Siecioholizm to niebezpieczeństwo naszych czasów! Read More »

Depresja atakuje powoli

Choroba ciała i duszy, czyli depresja. Depresja (poważne zaburzenie depresyjne) jest powszechną i poważną chorobą, która negatywnie wpływa na samopoczucie, sposób myślenia i sposób działania. Na szczęście jest to również uleczalne. Depresja powoduje uczucie smutku i / lub utraty zainteresowania czynnościami, które niegdyś cieszyły. Może to prowadzić do różnych problemów emocjonalnych i fizycznych oraz może …

Depresja atakuje powoli Read More »